Aprenda estratégias para lidar com suas emoções, fortaleça sua autoestima e relacionamentos.
Juntos podemos enfrentar suas dores e encontrar mais qualidade de vida através da Terapia Cognitivo-Comportamental.
A vida é uma jornada de constante crescimento e você pode caminhar por ela
com mais leveza a partir de agora.
Psicóloga Isabela Góis - Terapia online para o mundo todo
Aprenda estratégias para lidar com suas emoções, fortaleça sua autoestima e relacionamentos. Juntos podemos enfrentar suas dores e encontrar mais qualidade de vida através da Terapia Cognitivo-Comportamental.
A vida é uma jornada de constante crescimento e você pode caminhar por ela
com mais leveza a partir de agora.
Psicóloga Isabela Góis - Terapia Online para Adultos
Por que procurar ajuda através da Terapia Cognitivo Comportamental?
- Abordagem Estruturada: Oferece uma estrutura organizada para entender e enfrentar problemas psicológicos.
- Foco no Presente: Concentra-se nos desafios atuais do paciente, promovendo habilidades de enfrentamento.
- Ênfase na Mudança: Direciona a modificação de padrões de pensamento e comportamento disfuncionais.
- Evidência Empírica: Baseia-se em pesquisas científicas que comprovam sua eficácia em diversas condições.
- Colaboração Ativa: Terapeuta e paciente trabalham juntos para estabelecer metas terapêuticas e soluções.
Descubra os benefícios da Psicoterapia para o
seu bem-estar
Estresse
Aprenda a lidar com o estresse diário com estratégias eficazes para enfrentar adversidades com resiliência e equilíbrio emocional.
Autoestima
Abandone a autocrítica excessiva, identifique e se aproxime de seus valores pessoais, pontos fortes e objetivos.
Relacionamentos
Tenha mais segurança em suas relações, aprenda a lidar com seus medos, vulnerabilidade e desenvolva habilidades de comunicação.
Ansiedade
Vamos desafiar pensamentos distorcidos e criar novas perspectivas com o auxílio de técnicas comprovadas de respiração, relaxamento e exposição.
Autoconhecimento
Compreenda o que está por trás de suas emoções e comportamentos para tomar melhores decisões e trabalhar seu desenvolvimento pessoal.
Depressão
Identifique o que está desencadeando e mantendo sua depressão e recupere o prazer e interesse pela vida com técnicas eficazes.
Descubra os benefícios da Psicoterapia para o
seu bem-estar
Estresse
Aprenda a lidar com o estresse diário com estratégias eficazes para enfrentar adversidades com resiliência e mais equilíbrio emocional.
Autoestima
Abandone a autocrítica excessiva, identifique e se aproxime de seus valores pessoais, pontos fortes e objetivos.
Relacionamentos
Tenha mais segurança em suas relações, aprenda a lidar com seus medos, vulnerabilidade e desenvolva habilidades de comunicação.
Ansiedade
Vamos desafiar pensamentos distorcidos e criar novas perspectivas com o auxílio de técnicas comprovadas de respiração, relaxamento e exposição.
Autoconhecimento
Compreenda o que está por trás de suas emoções e comportamentos para tomar melhores decisões e trabalhar seu desenvolvimento pessoal.
Depressão
Identifique o que está desencadeando e mantendo sua depressão e recupere o prazer e interesse pela vida com técnicas eficazes.
Como a TCC funciona?
A TCC é uma abordagem que parte do princípio de que a forma como interpretamos nossas experiências influencia diretamente como nos sentimos e agimos. Cada pessoa interpreta as coisas de acordo com o seu funcionamento e história, ou seja, no decorrer de nossa vida desenvolvemos crenças que vão basear as interpretações que vamos ter diante o que nos acontece, como uma lente pela qual enxergamos o mundo que pode estar sendo vista por um óculos embaçado.
Dentro de um tratamento exclusivo e personalizado, vamos identificar padrões de pensamentos, emoções e hábitos que estão te atrapalhando, entender a relação entre eles e como surgiram para a partir disso trabalhar na sua flexibilização e construção de estratégias de enfrentamento, assim como habilidades comportamentais direcionadas aos seus objetivos.
Como funciona a terapia?
Depoimentos
Isabela Martiniano Góis
Olá, que bom ter você por aqui! Meu nome é Isabela, sou psicóloga clínica e trabalho com o atendimento on-line de adultos.
Para além do crescimento pessoal, encontrei na Psicologia uma forma de estabelecer conexões genuínas e ajudar as pessoas a lidarem com seus problemas e emoções de forma mais construtiva por meio de uma relação terapêutica empática e acolhedora.
Descobrindo novas formas de enxergar e enfrentar suas emoções, quero te ajudar a ser mais gentil consigo mesmo e desenvolver uma postura de menos autocritica e mais autocompaixão.
Sou formada pela Universidade Tuiuti do Paraná (UTP). Há mais de 5 anos estudando a TCC, tenho Formação no atendimento de minorias sociais por essa abordagem e acredito no dever ético da Psicologia na defesa dos direitos humanos através de uma prática clínica afirmativa.
Além da clínica, tenho experiência em Psicologia Social trabalhando com o acolhimento de jovens e com a mediação de rodas de conversa sobre saúde mental e vida profissional, o que intensificou ainda mais meu olhar sensível e cuidadoso diante o sofrimento humano.
Ao longo da minha atuação, tenho ajudado pessoas que sofrem com questões relacionadas à depressão, ansiedade, sexualidade, dificuldades nos relacionamentos, comunicação, términos e perdas, conflitos familiares, traumas, tomada de decisões, trabalho, medos e fobias, baixa autoestima e comportamento alimentar.
Meu trabalho é direcionado a todos que buscam autoconhecimento, mais qualidade de vida e bem-estar emocional através da psicoterapia.
Isabela M. Góis
Olá! Meu nome é Isabela, sou psicóloga clínica e trabalho com o atendimento on-line de adultos. Além da clínica, tenho experiência em Psicologia Social, o que intensificou ainda mais meu olhar sensível e cuidadoso perante o sofrimento humano.
Encontrei na Psicologia uma forma de estabelecer conexões genuínas e ajudar as pessoas a lidarem com seus problemas e emoções de forma mais construtiva por meio de uma relação terapêutica empática e acolhedora.
Aprendendo novas formas de enxergar e enfrentar suas emoções, quero te ajudar a ser mais gentil consigo mesmo e desenvolver uma postura de menos autocritica e mais autocompaixão.
Sou formada pela Universidade Tuiuti do Paraná (UTP). Há mais de 5 anos estudando a TCC, tenho Formação no atendimento de minorias sociais por essa abordagem e acredito no dever ético da Psicologia na defesa dos direitos humanos através de uma prática clínica afirmativa.
Ao longo da minha atuação, tenho ajudado pessoas que sofrem com questões relacionadas à depressão, ansiedade, sexualidade, dificuldades nos relacionamentos, comunicação, términos e perdas, conflitos familiares, traumas, tomada de decisões, trabalho, medos e fobias, baixa autoestima e comportamento alimentar.
Dúvidas Frequentes
Para agendar uma sessão, basta entrar em contato pelo WhatsApp e falar diretamente comigo, vou adorar te conhecer e estarei à disposição para esclarecer suas dúvidas! Para encontrar o melhor dia e horário para sua terapia, atendo com turnos alternados que vão das 08h às 20h de segunda a sexta-feira. Ao entrar em contato, compartilho os horários disponíveis e você escolhe o que irá se adaptar melhor à sua rotina.
Apenas particular, mas forneço o recibo e informe para reembolso pelo plano.
Além da eficácia igualmente comprovada em comparação ao atendimento presencial, a modalidade on-line dispõe da praticidade de realizar a sessão do conforto da sua casa, escritório ou qualquer espaço privado com boa conexão à Internet, permitindo que você economize tempo e custos relacionado ao deslocamento, tenha maior flexibilidade de horários por não precisar enfrentar trânsito e se sinta à vontade dentro de um espaço familiar, o que pode facilitar discussões abertas sobre questões sensíveis para algumas pessoas. Para quem vive em áreas remotas, tem dificuldade em encontrar profissionais locais, viaja com frequência ou tem a mobilidade limitada, é possível superar obstáculos geográficos e garantir o andamento do tratamento normalmente.
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